3 Gadgets para dormir como un bebé
Di adiós al insomnio y vuelve a dormir a pierna suelta como un auténtico bebé con estos gadgets.
Dormir es vital para poder tener una buena salud física y mental. Además no sólo hay que dormir las horas adecuadas a nuestras necesidades sino que hay que dormir con calidad.
Un descanso de calidad ayuda a reducir la grasa corporal, a reducir el estrés, a mejor el ánimo y a evitar las enfermedades cardiovasculares, entre otras muchas.
Ante esto no queda otra que optimizar las horas de sueño.
3 gadgets para dormir como un bebé
Dodow, controla tu respiración.
Es una solución económica que proyecta una luz en el techo para que sincronices tu respiración con ella.
De esta forma, tus respiraciones por minuto se reducen y tu sistema nervioso se re-equilibra progresivamente.
Un uso diario te permitirá dormir unas 2,5 veces más rápido que en condiciones normales.
Puedes ampliar más información en este artículo.
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Sleepscore Max, monitorización de sobremesilla.
La principal diferencia de este gadget de monitorización del sueño reside en que este no necesitas llevarlo puesto.
El Sleepscore Max realiza una completa monitorización de tu sueño desde la mesilla de noche. Entre sus completas especificaciones es capaz de medir la calidad y cantidad de tus horas de sueño, así como la temperatura y luz del dormitorio.
Una vez que cuenta con todos los datos, los envía a su app asociada y allí son analizados. Una vez se obtengan los resultados la app te dará consejos para optimizarlos.
Más información y compra en www.sleepscore.com
Puedes comenzar a dormir rápidamente por sólo: 149,99 dólares
Remee, dormirás como un niño.
Con un peso inferior a los 30 g.y tecnología integrada para sueño inducido, la máscara Remee es la opción más económica en máscaras de sueño.
Posee una doble capa de espuma por lo que es muy cómoda de usar. En su reverso cuenta con 6 leds que te suministran patrones de luz personalizables (mediante su app asociada podrás elegir hasta 13 patrones de luz) para inducir a tu mente a tener un sueño lúcido o despertarte en el mejor momento posible.
Puedes ampliar más información en la web del fabricante.
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